Angst- und Stressbewältigung

Angst- und Stressbewältigung

Fernhochschule Fernakademie für Erwachsenenbildung

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Lehrgangsprofil

Dieses Fernstudium wird an der Fernhochschule Fernakademie für Erwachsenenbildung angeboten.

Keine Blockaden mehr durch Angstzustände oder Stress. In diesem Lehrgang werden Ihnen gezielt Methoden zur Angst- und Stressbewältigung näher gelegt.

Besonders beruflich stark beanspruchte Menschen profitieren von den Erkenntnissen dieses Lehrgangs und führen zu einem allgemein souveräneren Auftreten.

Nähere Informationen zu diesem Lehrgang findest Du unter folgendem Link.


Abschluss

keine Prüfung
Ohne Abschluss


Dauer

6 Monate


Kosten

Gesamt: 774 €
Lehrgangskosten: 774 €


Zeitaufwand

6 Stunden / Woche
Zeitumfang Lehrmaterial: 155 Stunden


Lehrgangsziel

Vermittlung von Informationen über die Entstehung und Bewältigung von Angst und Stress


Lehrinhalte

  • Angst und Stress
  • Stressbewältigung
  • Selbstmanagement
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Soziale Angst abbauen, Selbstsicherheit aufbauen
  • Phobien und Ängste verstehen und bewältigen
  • Keine Angst vor der Angst


Teilnahmevorraussetzungen

keine besonderen


Prüfungsvorraussetzungen

entfällt


Lehrmaterialien

6 Lehrbriefe. 6 Monate Lehrgangsdauer, wöchentlicher Lernaufwand: 6 Stunden


Begleitunterricht

ist nicht vorgesehen


Besonderheiten

  • Testphase möglich