Kursleiter/in Workout

Kursleiter/in Workout

Fernhochschule BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule

48%
Weiterempfehlung

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Lehrgangsprofil

Dieses Fernstudium wird an der Fernhochschule BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule angeboten.

Der Studiengang Kursleiter/in Workout wird angeboten von BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule und hat folgendes Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten um kraftorientierte Kursangebote zu planen, zu analysieren und durchzuführen.


Abschluss

institutsinterne prüfung


Dauer

3 Monate


Kosten

Gesamt: 398 €
Lehrgangskosten: 398 €


Zeitaufwand

10 Stunden / Woche
Zeitumfang Begleitunterricht: 16 Stunden
Zeitumfang Lehrmaterial: 129 Stunden


Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten um kraftorientierte Kursangebote zu planen, zu analysieren und durchzuführen


Lehrinhalte

  • Krafttraining in der Gruppe
  • Abgrenzung von Gruppen- zu Individualtraining
  • Individualisierung trotz Gruppentraining
  • Überblick von kraftorientierten Gruppentrainingsangeboten
  • Motorische Fähigkeit Kraft
  • Erscheinungsformen der Kraft
  • Positive Effekte für Fitness und Gesundheit
  • Trainingssteuerung in Workout-Kursen
  • Leistungsdiagnostik
  • Relevante Belastungsparameter
  • Relevante Trainingsmethoden
  • Sportmedizin
  • Funktionelle Anatomie
  • Anpassung des aktiven und passiven Bewegungssystems
  • Methodik/Didaktik Krafttraining
  • Stundenaufbau
  • Korrektur
  • Mus


Teilnahmevorraussetzungen

Absolvierung der Lehrgänge Gruppnetrainer/in -B-Lizenz, Fitnesstrainer/in-B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation


Prüfungsvorraussetzungen

Nachweis ausreichender Vorbereitung


Lehrmaterialien

2 Lehrbriefe, 1 Übungskatalog. 3 Monate Lehrgangsdauer, wöchentlicher Lernaufwand: 10 Stunden


Begleitunterricht

2 Tage