Kursleiter/in Fit durch die...

Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft

Fernhochschule BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule

50%
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Lehrgangsprofil

Dieses Fernstudium wird an der Fernhochschule BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule angeboten.

Der Studiengang Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft wird angeboten von BSA-Akademie Hermann Neuberger Sportschule und hat folgendes Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zur Beratung und Durchführung von Traingsprogrammen für Schwangere und Frauen nach der Entbindung.


Abschluss

institutsinterne Prüfung
Institutsinterner Abschluss


Dauer

3 Monate


Kosten

Gesamt: 398 €
Lehrgangskosten: 398 €


Zeitaufwand

10 Stunden / Woche
Zeitumfang Begleitunterricht: 16 Stunden
Zeitumfang Lehrmaterial: 129 Stunden


Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zur Beratung und Durchführung von Traingsprogrammen für Schwangere und Frauen nach der Entbindung


Lehrinhalte

  • Schwangerschaft u.a. Physische und psychische Veränderungen, Schwangerschaftsbeschwerden
  • Training während der Schwangerschaft u.a. Ausdauertraining, Krafttraining, Koordinationstraining
  • Ernährung während der Schwangerschaft u.a. Hauptnährstoffe und Mikronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr
  • Nach der Entbindung u.a. Das Wochenbett, Alltag und Zeitmanagement mit dem Baby
  • Training nach der Entbindung u.a. Stillen und Sport, Beckenbodentraining, Funktionsgymnastik
  • Ernährung nach der Entbindung u.a. Ernährung der stillenden Mutter, Gewichtsreduktion nach der Schwa


Teilnahmevorraussetzungen

BSA-Basisqualifikation "Gruppentrainer/in -B-Lizenz" oder Fitnesstrainer/in -B- Lizenz


Prüfungsvorraussetzungen

Nachweis ausreichender Vorbereitung


Lehrmaterialien

1 Lehrbrief. 3 Monate Lehrgangsdauer, wöchentlicher Lernaufwand: 10 Stunden


Begleitunterricht

2 Tage